호신술이란?

•  호신술이란?

  ☆ 호신술의 개념

 

- 자기 몸을 방어하기 위한 체계

- 몸을 보호하기 위한 온갖 방법

- 우리의 일상생활 가운데 언제나 뒤따르는 외부로부터의 여러가지 위해로 자기의 몸을 보호하기 위한 수단

- 격투기를 수련하는 과정에서 습득한 기술과 인체의 해부학적인 근거에 입각하여 가장 쉽고, 가까운 곳에서 가장 합리적인 방법으로 자기

  의 몸을 보호하고, 나아가서는 상대를 제어하는 방법

 

  ☆ 호신술의 유래

 

원시시대부터 인간은 자기의 생명과 종족을 보호하기 위해 자연 혹은 인간과 싸우면서 살아왔다.

즉, 호신술의 역사는 인간의 자기보호 본능에서 출발 하였다고 볼 수 있으며, 이러한 본능들이 사회의 발전됨에 따라 자신의 신체를 지키기 위한 수단으로써의 무도와 결합되어 호신술이라는 무도의 한 형태로 발전 되었다고 볼 수 있다. 

 

  ☆ 호신술의 분류

 

- 소극적인 호신술 (Negative Self - defince)

 : 상대의 공격에 대하여 순간적으로 그 공격을 피하는 것

- 적극적인 호신술 (Positive Self - detence)

 : 상대의 공격에 대하여 방어를 하면서 이어 공격자에게 역공격하여 완전 제압하는 호신술

 (눈과 손이 일치해야 하고 신체의 자연스로운 움직임에 바탕을 두고 상대방의 힘을 역 이용하여 자신을 보호할 능력을 기르는 것

 

  ☆ 상황에 따른 호신술의 유형

 

- 무관심한 표현이나 행동

 > 어떠한 위험상황이 발생하기 전에 슬기롭게 대처, 위기를 모면.

   (침착하고 여유있게 관심이 없는 표정과 행동을 하면 상대방의 호기심이 사라지게 된다.)

- 여유있는 말로써 위기를 피함

 > 과격한 언행보다는 상대의 이성이나 양심을 움직일 수 있는 언행으로써 상대방 접근을 돌려 놓는 방법.

   (주의해야 할 점은 약하게 보이면 안된다. 상대가 약해 지는것을 보면 더욱 호기심과 관심이 높아져 더 큰 사고발생이 우려된다.)

- 준엄하고 강한 언행으로 기선제압

 > 큰소리로 주위에 호소하거나 강한 어조의 말로 상대를 몰아세운다.

   (큰소리로 제압하는 방법과 위기의식이 느껴질 때에는 재빨리 도망. 강한 거부감과 언행을 보이면 상대의 행동이 달라진다.)

 

  ☆ 주변 사물을 이용한 상황대처 요령

 

- 생활도구나 소지품을 이용하여 위기대처

 > 볼펜, 우산, 젓가락, 가방등 생활도구나 소지품을 이용하여 상대를 위협하거나, 상대의 얼굴, 가슴, 배, 급소등을 과감하게 기습 공격하여

    위기를 모면한다.

- 육체적인 호신술

 > 무릎, 팔꿈치, 머리등을 이용하여 상대의 급소를 명중시켜 일격에 격퇴한다.

   (단, 일격의 급소를 가격, 상대가 충격으로 멈칫하는 순간 자리에서 벗어나야 한다.)

- 공포와 위기를 대하는 자신의 태도

 > 나약한 생각은 곧, 위험상황에서의 위기모면은 자포자기 상태 

   (가해자역시 그에 못지않은 긴장과 공포감을 느낀다는 사실을 미리 판단하여, 어떠한 위기에서도 슬기롭고 지혜롭게 대처할 수 있는

   신념과 자신감을 가져야 함.)

 

★ 평소에 항상 자신에게도 어떠한 위험한 일이 발생할 수 있다는 것을 미리 생각하고 판단하며, 위험상황 발생시 어떠한 방법으로 그 위기를

    벗어날 수 있을지 항상 머리속에 지니고 있어야 합니다. 그리고 언제 어디서나 자신감있는 마음가짐과 언행을 생활화 하여 1차적으로

    위기상황을 모면해야 한다는 사실을 인지하고 다녀야 한다는 사실을 잊지마시기 바랍니다.   

가져온 곳 : 

블로그 >☆ NO.1 BODY GUARD - Kim Hong Seok ☆

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글쓴이 : NO.1 BODY GUARD| 원글보기